Houbový guláš - nejoblíbenější receptyHoubový guláš - nejoblíbenější recepty Bramboráky - nejoblíbenější receptyBramboráky - nejoblíbenější recepty Nakládané zelí - nejoblíbenější receptyNakládané zelí - nejoblíbenější recepty Likér ořechovka - nejoblíbenější receptyLikér ořechovka - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Neděle 23.09. 2018
Dnes má svátek Berta
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Brambory zapečené se špenátem a tofu

fotka Brambory zapečené se špenátem a tofu
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 40 min
Hodnocení:  ++++++-___
Počet hodnocení: 4

Použité suroviny receptu Brambory zapečené se špenátem a tofu:

600 g brambor  | 150 g čerstvých špenátových listů  | 1 cibule  | 2 stroužky česneku  | 50 ml sladké smetany  | 1 balení bylinkového tofu  |  olej  |  Solčanka

Postup přípravy receptu Brambory zapečené se špenátem a tofu:

Brambory uvaříme ve slupce a necháme chvilku vychladnout. Pak je oloupeme a protlačíme přes mřížku do olejem potřené zapékací misky. Posypeme je Solčankou. Na pánvi si na trošce oleje osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli s česnekem, přidáme čerstvý špenát bez stonků a mícháme, dokud listy nezavadnou, ochutíme Solčankou. Takto připravený špenát rozložíme na brambory, vše pokapeme sladkou smetanou a dáme péci do trouby vyhřáté na 220 °C. Po 5 minutách přidáme nahrubo nastrouhané bylinkové tofu a pečeme dalších 5 minut.


Fotky receptu Brambory zapečené se špenátem a tofu:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Brambory zapečené se špenátem a tofu
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !