Hrajte s námi SUDOKU online !Hrajte s námi SUDOKU online ! Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024 8 rad, než se rozhodnete vyběhnout8 rad, než se rozhodnete vyběhnout Pampeliškový med - nejoblíbenější receptyPampeliškový med - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Pátek 26.04. 2024
Dnes má svátek Oto
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Filé se zeleninou a divokou rýží

fotka Filé se zeleninou a divokou rýží
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 35 min
Hodnocení:  +++++-____
Počet hodnocení: 4

Použité suroviny receptu Filé se zeleninou a divokou rýží:

350 g mrkve  | 160 g směsi rýže parboiled s divokou rýží  |  sůl  |  pepř  | 8 kousků rybího filé  |  šťáva z 1 citronu  | 400 g zelených fazolek  | 250 ml mléka  | 250 ml zeleninového vývaru  | 1-2 lžíce světlé jíšky  |  nastrouhaná kůra z 1 citronu  | špetka cukru  | 20 g hladké mouky  | 1 lžíce oleje  | svazeček kopru  |  citron na ozdobení

Postup přípravy receptu Filé se zeleninou a divokou rýží:

Mrkev očistíme a nakrájíme na delší nudličky. Rýži uvaříme v osolené vodě podle návodu. Filé pokapeme polovinou citronové šťávy, osolíme a opepříme. Fazolky a mrkev povaříme v osolené vodě asi 8 minut. Svaříme mléko se zeleninovým vývarem, zahustíme jíškou a za stálého míchání asi minutu povaříme. Omáčku dochutíme zbylou citronovou šťávou, kůrou, cukrem, solí a pepřem. Filé obalíme v hladké mouce a opečeme na oleji (z každé strany 2-3 minuty). Z kopru si odložíme pár snítek a zbylé najemno nasekáme. Uvařenou rýži slijeme a zeleninu necháme okapat. Na talíře pak rozložíme filé, rýži a zeleninu. Ke každé porci přidáme měsíček citronu a pokrm ozdobíme koprem.


Fotky receptu Filé se zeleninou a divokou rýží:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Filé se zeleninou a divokou rýží
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !