Pěvecká show SuperStar 2018 zná své porotcePěvecká show SuperStar 2018 zná své porotce Pampeliškový med - nejoblíbenější receptyPampeliškový med - nejoblíbenější recepty Bezová šťáva a bezový sirup - nejoblíbenější receptyBezová šťáva a bezový sirup - nejoblíbenější recepty Rebarborový koláč - nejoblíbenější receptyRebarborový koláč - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Jedeme na výlet
Soutěžte s námi o 400 skvělých výher
do startu zbývá:
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
pondělí 21.05. 2018
Dnes má svátek Monika
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Lilky s kuskusovou náplní

fotka Lilky s kuskusovou náplní
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 40 min
Hodnocení:  +++++_____
Počet hodnocení: 10

Použité suroviny receptu Lilky s kuskusovou náplní:

200 g kuskusu  | 300 ml zeleninového vývaru  | 2 lilky  |  šťáva z 1 citrónu  | 2 lžíce olivového oleje  | 1 cibule  | 4 rajčata  | 2 stroužky česneku  | 250 g čerstvých hub šiitake  | 250 g ovčího sýra  |  sůl, pepř  | 600 g pasírovaných rajčat  | 100 ml bílého vína  | 1 lžička mletého kmínu  | 1 lžička mletého anýzu  | 1 lžíce karí  |  bylinky na ozdobu

Postup přípravy receptu Lilky s kuskusovou náplní:

Kuskus propláchněte a nechte chvíli okapat. Zeleninový vývar uveďte do varu, vmíchejte do něj kuskus, nechte přejít varem a přikryté 20 minut nechte bobtnat. Lilky pořádně omyjte a rozpulte. Z plodů vyberte dužinu, pokrájte ji na kostky a pokapte citrónovou šťávou. Olivový olej rozehřejte. Cibuli a česnek oloupejte, nadrobno pokrájejte a zesklovaďte na oleji. Přidejte kostky lilku a krátce osmahněte. Houby očistěte, rozkrájejte, přidejte k lilkům a krátce opečte. Rajčata spařte, oloupejte, rozpulte, zbavte zrníček a nadrobno pokrájejte. Spolu s kostkami ovčího sýra je vmíchejte do zeleniny. Přidejte kuskus, osolte a opepřete. Hmotou naplňte lilky. Troubu předehřejte na 200 stupňů. Plněné lilky vložte do vymazané zapékací formy. Pasírovaná rajčata smíchejte s vínem, okořeňte kmínem, anýzem, karí a směsí přelijte lilky. Pečte asi 30 minut. Potom lilky vyjměte, rozdělte na talíře, ozdobte bylinkami a podávejte.


Fotky receptu Lilky s kuskusovou náplní:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Lilky s kuskusovou náplní
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY KONTAKT  ? Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !