Hrajte s námi SUDOKU online !Hrajte s námi SUDOKU online ! Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024 8 rad, než se rozhodnete vyběhnout8 rad, než se rozhodnete vyběhnout Pampeliškový med - nejoblíbenější receptyPampeliškový med - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Pátek 26.04. 2024
Dnes má svátek Oto
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Zapékaná brokolice s pohankou

fotka Zapékaná brokolice s pohankou
Vložil:
Porcí:5
Doba přípravy: 45 min
Hodnocení:  ++++++++++
Počet hodnocení: 4

Použité suroviny receptu Zapékaná brokolice s pohankou:

200 g pohanky  | 1 malá cibule  | 200 g brokolice  | 1/2 kostky zeleninového bujonu  | 1 lžička hořčice  | 100 ml zakys. smetany  | 70 g strouhaného sýra  | 1 toast. chléb nastrouhaný  |  provensálské koření  |  sůl  |  pepř  | 350 g vařených těstovin

Postup přípravy receptu Zapékaná brokolice s pohankou:

Propláchneme pohanku ve vařící vodě, dáme do hrnce vařit osolenou vodu. Až začne vřít, přisypeme propláchnutou pohanku (poměr pohanky a vody 1:2) a vaříme do té doby, než se voda vsákne do pohanky. Opláchneme brokolici a poté ji spaříme horkou vodou (kdo nemá rád křupavější může chvíli povařit). Do hrnce vlijeme asi 200 ml teplé vody a rozpustíme v ní půl kostky zeleninového vývaru. Ve vodě s bujónem rozšleháme hořčici i zakysaný krém a podle chuti přidáme sůl a pepř. Přivedeme k varu a vsypeme uvařenou pohanku, brokolici a polovinu sýra. Prohřejeme a až se sýr rozpustí, přimícháme provensálské koření. Necháme 3 min. prohřát gril. Těstoviny s omáčkou přesuneme do zapékací mísy a posypeme cibulkou, strouhankou a zbylým sýrem. Zapékáme na střední mřížce asi 3 minuty. Vyjmeme z trouby a před podáváním necháme ještě 5 min. stát.


Fotky receptu Zapékaná brokolice s pohankou:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Zapékaná brokolice s pohankou
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !