 Hrajte s námi SUDOKU online ! |
 Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024 |
 8 rad, než se rozhodnete vyběhnout |
 Pampeliškový med - nejoblíbenější recepty |
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Dnes je
Pátek 26.04. 2024
Dnes má svátek Oto
Dnes má svátek Oto
Vyhledávání
Doporučujeme
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Zelenina s jogurtem a pohankovými vločkami
|
|
Použité suroviny receptu Zelenina s jogurtem a pohankovými vločkami:
1 malý květák | 1 jarní cibulka | 1 velký lilek | 3 střední batáty | máslo | 2 lžíce sójové omáčky | 1 hrnek instantních pohankových vloček | bylinková sůl | špetka cukru | 240 g bílého jogurtuPostup přípravy receptu Zelenina s jogurtem a pohankovými vločkami:
Nejdříve si nasypeme instantní pohankové vločky do misky, osolíme je a přelijeme vroucí vodou tak, aby sahala několik cm nad vločky. Necháme je přikryté nabobtnat.
Na másle osmahneme na kolečka pokrájenou jarní cibulku, přidáme na růžičky rozebraný květák a na kostičky nakrájený neoloupaný lilek. Ochutíme bylinkovou solí a dusíme pod pokličkou na mírném plameni bez podlití. Po 15 minutách přidáme na kostičky nakrájené oloupané batáty, bílý jogurt a dusíme dál. Dochutíme špetkou cukru a podáváme promíchané s pohankovými vločkami.
Na másle osmahneme na kolečka pokrájenou jarní cibulku, přidáme na růžičky rozebraný květák a na kostičky nakrájený neoloupaný lilek. Ochutíme bylinkovou solí a dusíme pod pokličkou na mírném plameni bez podlití. Po 15 minutách přidáme na kostičky nakrájené oloupané batáty, bílý jogurt a dusíme dál. Dochutíme špetkou cukru a podáváme promíchané s pohankovými vločkami.
Fotky receptu Zelenina s jogurtem a pohankovými vločkami:
K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip
NAVŠTIVTE NÁS ...
Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !