![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
28. 07. 2009 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Kuřecí křídla na rýži: Na dno pekáče vysypeme rýži. Na rýži poklademe křidélka, posypeme je podravkou, sladkou paprikou, kmínem. Kečup rozředíme s troškou vody a zalijeme jím křídla. Do pekáče nalijeme tolik vody, aby nad r ... …více»
|
![]() |
27. 07. 2009 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Dietní vepřové na zelenině: Maso nakrájíme na kousky. Větší rajčata nakrájíme nahrubo.
Maso orestujeme si na pánvi bez tuku do měkka. Poté přidáme asi půl sáčku mrazené zeleniny na svíčkovou a rajčata. Zalijeme vodou a necháme ... …více»
|
![]() |
22. 07. 2009 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Zdravá a chutná snídaně: Banán a jablko nakrájejte na kostičky a pomačkejte vidličkou. Přidejte vločky a vlákninu a zalijte mlékem. Je to velmi dobré a zdravé. Vhodné pro lidi kteří chtějí zhubnout. ... ... …více»
|
![]() |
20. 07. 2009 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Cuketa zapečená s tvarohem: Oloupanou cuketu omyjem a i s dužinou krájíme na tenký kolečka. Cibulku spěníme, dáme cuketu, papriku na nudličky, prolisovaný česnek a krátko podusíme. Poloměkou zeleninu klademe do zapékací nádoby, ... …více»
|
![]() |
20. 07. 2009 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Bezlepkové kakaové řezy s jablky: Ušleháme cukr s vejci do pěny, vmícháme olej a nahrubo strouhaná oloupaná jablka. Necháme 10 minut stát a pak přimícháme mouky s práškem do pečiva a kaakem. Pokud je těsto moc tuhé, přilejeme trochu m ... …více»
|
![]() |
29. 06. 2009 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Kuskus s houbami: Na trošce oleje osmažíme žampiony, cibuli a pórek. Okořeníme solí, pepřem, sojovou omáčkou popř. dle chuti jiným kořením.
Kuskus nasypeme do vody, která prošla varem a necháme odstát pod pokličkou.
... …více»
|
![]() |
29. 06. 2009 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Kuskus s jahodami: V hrnci popř. v mikrovlné troubě přivedeme mléko k varu. Do mléka nasypeme kuskus a necháme přikrytý uležet. Mezitím si rozmačkáme jahody, pokud jsou čerstvé můžeme přidat cukr, med nebo pro dietáře u ... …více»
|
![]() |
27. 06. 2009 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Jáhly s jablky: Jáhly třikrát spaříme a potom uvaříme v sójovém mléku, mírně osoleném. Přidáme strouhaná jablka, kokos, osladíme medem, omastíme olejem a zamícháme. ... ... …více»
|
![]() |
24. 06. 2009 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Tousty s houbami a sýrem: Houby opláchneme, nakrájíme na tenké plátky a osmahneme na malém množství olivového oleje.
Osolíme, opepříme a přidáme nadrobno nasekanou petrželovou nať.
Toustový chleba opečeme na jedné straně n ... …více»
|
![]() |
18. 06. 2009 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Dietní zeleninová směs: Na oleji zpěníme cibuli, přidáme zeleninovou směs, orestujeme do změknutí, důkladně zakapeme sójovou omáčkou a přidáme vejce.
... ... …více»
|