1 lžíce drcený sušený kořen kozlíku lékařského
| 250 ml voda
Postup přípravy receptu Čaj pro dobré sny:
Bylinku 10 minut vaříme ve čtvrt litru vody, poté na 15 minut odstavíme a nakonec scedíme. Čaj z kozlíku lékařského pijeme vlažný dvakrát denně - ráno a večer.