Květina Vánoc - Vánoční hvězdaKvětina Vánoc - Vánoční hvězda Školní rok a prázdniny ve školním roce 2024/2025Školní rok a prázdniny ve školním roce 2024/2025 Vánočka - nejoblíbenější receptyVánočka - nejoblíbenější recepty Hrajte s námi SUDOKU online !Hrajte s námi SUDOKU online !
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Neděle 24.11. 2024
Dnes má svátek Emílie
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Dietní omelety s mletým masem

fotka Dietní omelety s mletým masem
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 50 min
Hodnocení:  +++++_____
Počet hodnocení: 82

Použité suroviny receptu Dietní omelety s mletým masem:

250 g hladké mouky  | 1 cibule  | 125 g mozzarelly  | 200 g listového špenátu  | 2 masitá rajčata  | 4 lžíce oleje  | 200 g mletého hovězího masa  | dle chuti: sůl a pepř  | 3 vejce  | 75 g strouhaného parmezánu

Postup přípravy receptu Dietní omelety s mletým masem:

Nejprve připravíme těsto. Do mísy nalijeme 500 ml vody, přidáme mouku a špetku soli. Rozmícháme, aby nikde nebyly hrudky a necháme asi 30 minut stát.
Oloupeme cibuli a nasekáme ji. Mozzarellu nakrájíme na kostičky. Spaříme listy salátu a nakrájíme je na nudličky. Rajčata pokrájíme na plátky.
Do odpočívajícího těsta vmícháme vajíčka a na zbývajícím oleji osmažíme 12 slabších amolet. Troubu předehřejeme na 175 stupňů. Do vymaštěného pekáčku střídavě vkládáme omelety s masovou směsí, pokrájeným sýrem a kolečky rajčat. Nahoru přijde omeleta, kterou posypeme nastrouhaným parmezánem. Pečeme dozlatova asi 15 minut.


Fotky receptu Dietní omelety s mletým masem:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Dietní omelety s mletým masem
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !