Hrušky omyjeme, rozkrájíme, vyřízneme jádřince, dužinu nastrouháme a promícháme s citronovou šťávou a medem. Pamatujte na to, že hruška navozuje dobrou náladu. Mnoho lidí trpí nedostatkem kyseliny listové, vitaminu ze skupiny B, který je nenahraditelný pro tvorbu tělesného hormonu štěstí!