 Jak vyfouknout velikonoční vajíčko |
 Velikonoční beránek nejoblíbenější recepty |
 Beran - roční horoskop na rok 2025 |
 Hrajte s námi SUDOKU online ! |
Recepty
Kategorie
Velikonoční nadílka
Přihlášení
Dnes je
Úterý 08.04. 2025
Dnes má svátek Ema
Dnes má svátek Ema
Vyhledávání
Doporučujeme
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Špenátová omeleta pro diabetiky
|
|
Použité suroviny receptu Špenátová omeleta pro diabetiky:
5 g oleje | 10 g cibule | 100 g mražený špenát | špetka sůl | špetka pepř | 5 g hladká mouka | 1 lžíce mléka | 5 g šunka | 1 bílek | 4 stroužky česnekPostup přípravy receptu Špenátová omeleta pro diabetiky:
Na oleji zpěníme pokrájenou cibulku, rozetřený česnek, přidáme mražený špenát, okořeníme solí a pepřem. Přimícháme mouku, mléko, nadrobno pokrájenou šunku a nakonec tuhý sníh z vyšlehaného bílku.
Připravené těsto dáme do vymaštěné a moukou vysypané zapékací misky a dáme zapéct.
Upečenou omeletu vyklopíme.
Hodnota:
19 g bílkovin
17 g tuku
28 g sacharidů
Připravené těsto dáme do vymaštěné a moukou vysypané zapékací misky a dáme zapéct.
Upečenou omeletu vyklopíme.
Hodnota:
19 g bílkovin
17 g tuku
28 g sacharidů
Fotky receptu Špenátová omeleta pro diabetiky:
Fotky vložil: cudovluc,kacice
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
Aktuální soutěže
-
Soutěžte o lahodné balíčky Fit rýžových kaší. 
-
Soutěž o novinky Jak si po anglicku učesat trávník a S navigací osudu. 
-
Soutěž o skleněné velikonoční ozdoby z jarní kolekce Koulier. 
-
Vyhrajte Zezem: Poctivé džemy a sirupy plné chuti. 
-
Soutěž o dárkové sety Ayurverda Eclipta Alba pro zdravé vlasy. 
-
Soutěž o dřevěné pestrobarevné Woody kostky a vstupenky na veletrh FOR KIDS. 
Komerční prezentace
Náš tip
NAVŠTIVTE NÁS ...
Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !