Lístky máty dáme do uzavíracího sítka na čaj. Do litrové konvice nalijeme vroucí vodu, ponoříme do ní sítko s mátou i sáčky s čajem. Přidáme med podle chuti a dobře promícháme. Mátu i čajové sáčky louhujeme asi 10 minut. Teplý mátový čaj je lahodný a vhodný k pití před spaním.