Květina Vánoc - Vánoční hvězdaKvětina Vánoc - Vánoční hvězda Školní rok a prázdniny ve školním roce 2024/2025Školní rok a prázdniny ve školním roce 2024/2025 Vánočka - nejoblíbenější receptyVánočka - nejoblíbenější recepty Hrajte s námi SUDOKU online !Hrajte s námi SUDOKU online !
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Neděle 24.11. 2024
Dnes má svátek Emílie
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Chytrá žena

Tofu s brokolicí, cuketou a rajčaty

fotka Tofu s brokolicí, cuketou a rajčaty
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 30 min
Hodnocení:  +++++_____
Počet hodnocení: 22

Použité suroviny receptu Tofu s brokolicí, cuketou a rajčaty:

1 brokolice  | 1 cuketa  | 300 g tofu  | 4 rajčata  |  sůl  |  pepř  | 2 lžíce olivového oleje  | 1/2 šťávy z citronu

Postup přípravy receptu Tofu s brokolicí, cuketou a rajčaty:

Brokolici opláchneme, zbavíme tvrdého košťálu, rozdělíme na malé růžičky a ty uvaříme doměkka. Cuketu omyjeme a nakrájíme na plátky. Kousky vhodíme na pánev s olivovým olejem, podlijeme vodou a asi 3 minuty necháme povařit. Po uvaření cuketu i brokolici slijeme a smícháme dohromady. Osolíme a opepříme dle chuti a na závěr pokapeme olivovým olejem a citronovou šťávou.
Do salátu přidáme čtvrtinky rajčat a na kostičky nakrájené tofu.
Směs zlehka promícháme a podáváme s pečivem.


Fotky receptu Tofu s brokolicí, cuketou a rajčaty:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Tofu s brokolicí, cuketou a rajčaty
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !