Pomeranče rozloupneme na jednotlivé měsíčky. Z měsíčků sloupneme blánu a ponecháme si jen dužinu. Jahody zbavíme stopek. Banán nakrájíme na menší kousky. Na každý pohár si necháme stranou kolečko banánu a kousek jahody, které později napíchnem na párátko. Vše ostatní vložíme do mixéru. Mírně osladíme medem.