Postup přípravy receptu Kapustové karbanátky ze sojové mouky:
Ze sójové mouky a 1/4 litru vody uvaříme hustou kaši. Kapustu krátce spaříme a necháme okapat. Pak ji semeleme s cibulí, přidáme vejce, prochladlou kaši, sůl, pepř, majoránku a česnek. Je-li třeba, zahustíme strouhankou. Děláme karbanátky, obalujeme ve strouhance a smažíme.