Vložil: | Sixtinka |
Porcí: | 2 |
Doba přípravy: | 25 min |
Hodnocení: |
|
Počet hodnocení: | 58 |
|
|
Použité suroviny receptu Filé na zelenině se sýrem :
400 g filé
| 1 cibule
| 2 stroužky česneku
| zelenina (1 paprika, 1 rajče, 2 listy pekingského zelí, popř. lze přidat i jinou zeleninu dle chuti)
| 100 g tvrdého sýra
| sójová omáčka
| špetka zázvoru
| sůl
| koření na ryby
| citrón
Postup přípravy receptu Filé na zelenině se sýrem :
Na pánvi na oleji osmahneme cibuli, přidáme na plátky nakrájený česnek, nakrájenou zeleninu, okořeníme zázvorem. Vše se chvilku podusí (stačí 2 minuty), pokapeme sójovou omáčkou a osolíme. Směs z pánve přelijeme do zapékací mísy. Rozmražené filé osolíme, posypeme kořením na ryby, pokapeme citrónem a naskládáme navrch do zapékací mísy. Sýr nakrájíme na tenké plátky a poklademe na filé. Zapékáme asi 20 minut na 180c.
Podáváme s bramborami nebo s kuskusem.
Fotky receptu Filé na zelenině se sýrem :
K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!