Květina Vánoc - Vánoční hvězdaKvětina Vánoc - Vánoční hvězda Školní rok a prázdniny ve školním roce 2024/2025Školní rok a prázdniny ve školním roce 2024/2025 Vánočka - nejoblíbenější receptyVánočka - nejoblíbenější recepty Hrajte s námi SUDOKU online !Hrajte s námi SUDOKU online !
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Středa 27.11. 2024
Dnes má svátek Xenie
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Chytrá žena

Kuřecí špízy se sezamem a citrónovou kůrou Hellmann´s

fotka Kuřecí špízy se sezamem a citrónovou kůrou Hellmann´s
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 45 min
Hodnocení:  ++++++++-_
Počet hodnocení: 3

Použité suroviny receptu Kuřecí špízy se sezamem a citrónovou kůrou Hellmann´s:

600 g kuřecích prsíček nebo stehen (i s kůží)  | podle chuti: sůl, bílý pepř  | 4 lžíce sezamových semínek  |  kůra z 1 citrónu  | 4 lžíce olivového oleje  | 1 římský nebo ledový salát  | 10 cherry rajčátek  | 3 lžíce majonézy Hellmann´s  | 3 lžíce kečupu Hellmann´s Jemně pálivého  | 4 ks arabského chleba

Postup přípravy receptu Kuřecí špízy se sezamem a citrónovou kůrou Hellmann´s:

Kuřecí maso nakrájíme na kousky, lehce naklepeme, osolíme, opepříme a napícháme na špejle (na jednu porci počítáme se 3 až 4 menšími špízy). Špízy posypeme sezamovým semínkem a proužky citrónové kůry a vložíme kůží dolů na pánev s rozehřátým olejem. Pečeme 5 až 7 minut (podle tloušťky masa). Jakmile se začne maso propékat nahoru (začne po okrajích bělat), špízy otočíme a už jen krátce dopečeme. Kůže bude křupavá a maso se přitom nevysuší. Stejně tak můžeme péct špízy potřené olejem na grilu. Salát na hrubo natrháme, přidáme na půlky nakrájená rajčátka a promícháme s majonézou Hellmann´s a s kečupem Hellmann´s Jemně pálivým. Podáváme s teplým arabským chlebem.

Nutriční hodnoty/1 porce:

energie: 2 913 kJ
bílkoviny: 35,09 g
sacharidy: 51,05 g
tuky: 36,74 g
cholesterol: 75 mg


Fotky receptu Kuřecí špízy se sezamem a citrónovou kůrou Hellmann´s:

Kuřecí špízy se sezamem a citrónovou kůrou Hellmann´s
Kuřecí špízy se sezamem a citrónovou kůrou Hellmann´s
Fotky vložil: Mangovka,jessynka 
Hodnocení receptu Kuřecí špízy se sezamem a citrónovou
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !