Houbový guláš - nejoblíbenější receptyHoubový guláš - nejoblíbenější recepty Červená řepa - nejoblíbenější receptyČervená řepa - nejoblíbenější recepty Nakládané zelí - nejoblíbenější receptyNakládané zelí - nejoblíbenější recepty Jeřabiny - nejoblíbenější receptyJeřabiny - nejoblíbenější recepty
Chytrá Žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Sobota 23.09. 2017
Dnes má svátek Berta
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Provensálské rybí špízy

fotka Provensálské rybí špízy
Vložil:
Porcí:3
Doba přípravy: 30 min
Hodnocení:  ++++++++++
Počet hodnocení: 4

Použité suroviny receptu Provensálské rybí špízy:

400 g rybího filé (okoun)  | 12 ks garnátů  | 1 červená paprika  | 200 g cukíny  | 4 lžíce olivového oleje  | 1 citrón  | 1 lžíce bílého vína  | 1 lžíce sójové omáčky  |  špetka tymiánu, rozmarýny, oregána a bazalky  |  česnek  |  sůl, pepř

Postup přípravy receptu Provensálské rybí špízy:

Rybí filé nakrájíme na větší kousky. Garnáty oloupeme. Papriku přepůlíme, zbavíme semínek a nakrájíme. Cukínu nakrájíme na kolečka. Špízové jehly lehce naolejujeme a nakrájené ingredience střídavě napichujeme na jehly. Připravíme si marinádu z olivového oleje, šťávy z jednoho citrónu, bílého vína, sójové omáčky a čerstvě nasekaných bylinek. Okořeníme prolisovaným česnekem, solí a pepřem. Připravené rybí špízy vícekrát opakovaně máčíme v marinádě. Na grilu hotovíme špízy 8 - 10 minut. V průběhu grilování špízy párkrát otočíme a potíráme marinádou.


Fotky receptu Provensálské rybí špízy:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Provensálské rybí špízy
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
Poslat emailem GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.

Potřebujete stylová a pohodlná křesla do pracovny? Vyberte si kvalitní kancelářské židle Hawaj.

NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY KONTAKT  © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !