Novoroční předsevzetíNovoroční předsevzetí 5 důvodů, proč nemůžete zhubnout5 důvodů, proč nemůžete zhubnout Velký roční horoskop na rok 2018Velký roční horoskop na rok 2018 Je naše dítě zralé na vstup do školy?Je naše dítě zralé na vstup do školy?
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Čtvrtek 18.01. 2018
Dnes má svátek Vladislav
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Provensálské rybí špízy

fotka Provensálské rybí špízy
Vložil:
Porcí:3
Doba přípravy: 30 min
Hodnocení:  ++++++++++
Počet hodnocení: 4

Použité suroviny receptu Provensálské rybí špízy:

400 g rybího filé (okoun)  | 12 ks garnátů  | 1 červená paprika  | 200 g cukíny  | 4 lžíce olivového oleje  | 1 citrón  | 1 lžíce bílého vína  | 1 lžíce sójové omáčky  |  špetka tymiánu, rozmarýny, oregána a bazalky  |  česnek  |  sůl, pepř

Postup přípravy receptu Provensálské rybí špízy:

Rybí filé nakrájíme na větší kousky. Garnáty oloupeme. Papriku přepůlíme, zbavíme semínek a nakrájíme. Cukínu nakrájíme na kolečka. Špízové jehly lehce naolejujeme a nakrájené ingredience střídavě napichujeme na jehly. Připravíme si marinádu z olivového oleje, šťávy z jednoho citrónu, bílého vína, sójové omáčky a čerstvě nasekaných bylinek. Okořeníme prolisovaným česnekem, solí a pepřem. Připravené rybí špízy vícekrát opakovaně máčíme v marinádě. Na grilu hotovíme špízy 8 - 10 minut. V průběhu grilování špízy párkrát otočíme a potíráme marinádou.


Fotky receptu Provensálské rybí špízy:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Provensálské rybí špízy
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
Poslat emailem GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.

Potřebujete stylová a pohodlná křesla do pracovny? Vyberte si kvalitní kancelářské židle Hawaj.

NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY KONTAKT  ? Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !