Vložil: | Krestanka |
Porcí: | 7 |
Doba přípravy: | 40 min |
Hodnocení: | Žádné hodnocení |
Počet hodnocení: | 0 |
|
|
Použité suroviny receptu Brokolicové fitness placičky:
250 g vařených brambor
| 250 g vařené brokolice a květáku-lze použít i mražené
| 2 ks vejce
| 2 hrsti rozdrcených celozrných lupínků nestlé fitness (natural)
| špetka soli
| bylinky a koření dle chuti (tymián,pepř, majoránka apod.)
Postup přípravy receptu Brokolicové fitness placičky:
Uvařené brambory nastrouháme nebo rozšťoucháme, brokolici a květák rozsekáme nebo rozmělníme na drobné kousky. Dáme do mísy, osolíme a promícháme s vejci. Drcenými Nestlé FITNESS lupínky celé těsto zahustíme asi jako na bramborové placky (bramboráky). Ochutnáme, okořeníme a dosolíme podle chuti.
Pečeme ve vymazaném lívanečníku nebo ve formičkách (speciálním plechu) v troubě vyhřáté na 195 stupňů až se okraje zbarví dozlatova. Lze rovněž opékat jako placičky na pánvi. Chuť výrazně podtrhne ozdoba s kečupu.
Fotky receptu Brokolicové fitness placičky:
K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!