2 lžíce zakysaná smetana light
| 1 lžíce majonéza light
| 3 ks vejce
| na ozdobu: petrželka
| 1 lžíce sekaná pažitka
| podle chuti: sůl
| 1/2 lžičky plnotučná hočice
| podle potřeby: mletý černý pepř
| podle potřeby: cherry rajče a ledový salát
Postup přípravy receptu Dietně plněná vejce:
Vejce uvaříme natvrdo, ale neměla by být převařená. Uvařená vejce zchladíme, oloupeme a rozkrojíme na poloviny. Z vajec vyjmeme uvařený žloutek.
Žloutky vložíme do misky. Přidáme hořčici a utřeme. Pro lepší konzistenci přidáme ještě 1rovnou lžíci zakysané smetany, osolíme a opepříme podle chuti.
Touto směsí vyplníme půlky uvařených bílků. Zbývající čtvrtinu hmoty zředíme ještě jednou lžící zakysané smetany a jednou rovnou lžící lehké majonézy a nasekanou pažitkou.
Na talíř poklademe listy ledového salátu, na něj upravíme plněné půlky vajec, proložíme polovinami nakrájených cherry rajčat. Na závěr je přelijeme zbývající zálivkou.
Dietně plněná vejce zdobíme petrželkou a podávame s celozrným pečivem. Bez pečiva je kalorická hodnota asi 450 kcal na celý produkt.
Fotky receptu Dietně plněná vejce:
K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!