![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
7. 03. 2008 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Ovesná kaše bez vaření: Potřebné množství ovesných vloček vložíme do misky a zalijeme vařící vodou tak, aby voda asi 1 cm překryla vločky. Přidáme nakrájené ořechy a proprané rozinky, zamícháme a přikryjeme pokličkou. Nechám ... …více»
|
![]() |
7. 03. 2008 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Pohankové langoše: Ve vodě rozpustíme droždí. Mléko smícháme s cukrem, povaříme a necháme vychladnout. Pak přilijeme droždí. Z mouky, mléka a oleje vypracujeme těsto, které necháme asi 4 hodiny odpočinout. Poté ... ... ... …více»
|
![]() |
7. 03. 2008 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Krémová polenta: Ve velkém hrnci přivést vývar do prudkého varu. Snížit teplotu na střední a pomalu přidat kukuřičnou krupici za stálého rychlého míchání metlou. Jestli se krupice přidává příliš rychle, mohou vzniknou ... …více»
|
![]() |
6. 03. 2008 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Mrkvovo-pomerančový krém: Očistíš mrkev a nakrájíš ji na kousky. Oloupeš cibuli a pokrájíš ji. Ve velkém hrnci přivedeš k varu zeleninový vývar a ochutíš ho koriandrem. Přisypeš mrkev s cibulí a vaříš asi 15 minut.
Zeleninu s ... …více»
|
![]() |
6. 03. 2008 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Dietní mlska: Cibuli, rozmrazené surimi tyčinky a žampiony nakrájíme na kousky, podlijeme vodou a na pánvičce bez tuku podusíme. Když jsou houby změklé, přidáme tavený sýr a mícháme, dokud se nerozpustí. Směs podáv ... …více»
|
![]() |
6. 03. 2008 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Dietní karbenátek: Maso umeleme, spojíme s vejcem, prosátou strouhankou, drobně sekanou cibulí, okořeníme, osolíme a dobře promícháme. Z připraveného masa utvoříme dvě tenké placičky; na jednu placičku navršíme na plátk ... …více»
|
![]() |
6. 03. 2008 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Domácí jogurt pod peřinou: Mléko uvedeme do varu a sundáme z plotýnky, dáme do mléka cukr. Necháme schladnout na teplotu 40 °C.
Přimícháme jogurt a nalijeme do vyhřátých uzavíratelných skleniček.
Já vždy skleničky naplním vař ... …více»
|
![]() |
6. 03. 2008 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Zeleninové omelety s vločkami: Ovesné vločky máčíme v mléce asi hodinku. Vmícháme žloutky se zeleninou, osolíme, okořeníme, přidáme pažitku a nakonec lehce vmícháme sníh z bílků. Omelety pečeme na pánvi. Upečené omelety klademe na ... …více»
|
![]() |
6. 03. 2008 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Šmakoun jako přírodní plátek: Plátek šmakouna rozřízneme podélně v půli na 2 kousky, osolíme, okořeníme a na trošce oleje prohřejeme. Pak přidáme polévkovou lžíci plnotučné hořčice (klidně i pikantní) nebo kečup a orestujeme. Pro ... …více»
|
![]() |
6. 03. 2008 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Špenátová omeleta se šunkou: Do rozšlehaného vajíčka s mlékem přidáme uvařený, rozmixovaný nebo prolisovaný špenát, osolíme, nalijeme na vymazanou pánev a upečeme. Tenké plátky šunky zabalíme do omelety.
Jako přílohu podáváme če ... …více»
|