![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
7. 02. 2008 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Dietní jídlo: Oloupanou okurku nakrouháme na tenké plátky, papriky nakrájíme na proužky a osolíme. Jogurt promícháme s olejem a kečupem, přidáme k zelenině, promícháme. ... ... ... …více»
|
![]() |
5. 02. 2008 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Tvarohovo-ovocný knäckebrot: Smíchejte 25 g nízkotučného tvarohu, 25 g jogurtu, lžičku medu, lžíci nasekaných ořechů. Směs natřete na dva knäckebroty a obložte je 25 g jahod a půlkou kiwi nakrájenou na plátky. ... ... ... …více»
|
![]() |
5. 02. 2008 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Špaldové karbanátky: Zrna namočíme na několik hodin do vody, pak je scedíme a uvaříme ve vývaru do rozvaření. Pak přidám namočenou a vymačkanou žemli, posekanou cibuli, petrželku, strouhanku, sůl, vejce, promícháme a tvar ... …více»
|
![]() |
5. 02. 2008 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Špalda s rýží a vlašskými ořechy: Rýži a špaldu uvaříme doměkka (odděleně). Vlašské ořechy nasekáme nadrobno, česnek prolisujeme. Všechny ingredience poté promícháme a ochutíme olejem se solí. ... ... ... …více»
|
![]() |
30. 01. 2008 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Vločky s jogurtem a ovocem : Všechny suroviny důkladně promícháme a na talíři posypeme nasekanými lískovými oříšky a podáváme. Můžeme také ještě posypat grankem. ... ... ... …více»
|
![]() |
29. 01. 2008 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Dietka před létem: Tvaroh utřeme s máslem, podle chuti osladíme a přidáme jemně nakrájenou cibuli, sůl a papriku. Narůžovělý krém naplníme do paprik, které jsme podélně rozřízli a zbavili vnitřních jader. ... ... ... …více»
|
![]() |
27. 01. 2008 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Tvaroh s mrkví: Očišťenou mrkev nastrouháme do misky. Přidáme k ní tvaroh a lžičku medu. Pak už všechno jenom pořádně zamícháme, necháme chvíli odležet a můžeme si pochutnávat na zdravé a dietní svačince. ... ... ... …více»
|
![]() |
23. 01. 2008 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Dia pomerančové slzičky: Tuk třeme s vejci a spolarinem, přidáme šťávu z pomerančů a špetku pomerančové kůry. Dobře vmícháme mouku a vypracujeme těsto. Zpracované těsto necháme půl hodiny v chladnu a vyválíme na moukou popráš ... …více»
|
![]() |
19. 01. 2008 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Lehká večeře či svačina: Protřepte jogurtový nápoj a přelejte ho do misky, umyjte jahody a nakrájejte je na malé kousky, ty přisypte k jogurtu a nakonec... ... ... …více»
|
![]() |
15. 01. 2008 Dietní jídla
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Příprava receptu Jáhlová slaná kaše: Přebrané a spařené jáhly zalijeme studeným mlékem, osolíme a pomalu za stálého míchání vaříme asi půl hodiny. Můžeme také použít masox zředěný vodou. Na talířích kaši omastíme sádlem a posypanou osmaž ... …více»
|