Kuřecí prsa očistíme, omyjeme a nakrájíme na nudličky (2x5cm), dáme na rozpálenou pánev spolu s olejem a rozmačkaným česnekem, přidáme grilovací koření, pepř, sůl, sójovou omáčku, trochu vody a vše necháme dusit pod pokličkou asi 10 minut, po 10 minutách přidáme kečup, promícháme. Dusíme 30 minut dokud maso nezměkne.