Velký roční horoskop na rok 2025Velký roční horoskop na rok 2025 Jarní prázdniny 2025 – termínyJarní prázdniny 2025 – termíny Ryby - roční horoskop na rok 2025Ryby - roční horoskop na rok 2025 Hrajte s námi SUDOKU online !Hrajte s námi SUDOKU online !
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Úterý 25.02. 2025
Dnes má svátek Liliana
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Chytrá žena

Kuskusový nákyp se zeleninou

fotka Kuskusový nákyp se zeleninou
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 45 min
Hodnocení: Žádné hodnocení
Počet hodnocení: 0

Použité suroviny receptu Kuskusový nákyp se zeleninou:

250 g celozrnného kuskusu  |  olej  | 200 g mražených fazolových lusků  | ½ sáčku mražené kukuřice  | 2 jarní cibulky  | ½ červené papriky  |  několik růžiček květáku  |  sójová omáčka  | 1 litr vody  | 1 zeleninový bujón bez GS  |  rostlinný krém na vaření (1 krabička)  |  sůl  |  tuk a hrubá mouka na zapékací mísu

Postup přípravy receptu Kuskusový nákyp se zeleninou:

Na oleji osmahneme zelené fazolky, kukuřici, květák a pokrájené jarní cibulky. Ochutíme sojovkou, zalijeme litrem vody a přidáme zeleninovou kostku. Povaříme zeleninu téměř doměkka a přidáme na nudličky nakrájenou červenou papriku. Pak vsypeme kuskus a sporák můžeme vypnout, nyní si rozehřejeme troubu. Kuskus nasákne veškerou tekutinu a pak ho promícháme s 2/3 rostlinného krému na vaření. Tuto hmotu přendáme do vymazané a vysypané zapékací misky. Povrch uhladíme a hojně pokapeme zbytkem rostlinného krému. Pečeme asi 10 minut.


Fotky receptu Kuskusový nákyp se zeleninou:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Kuskusový nákyp se zeleninou
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !