Postup přípravy receptu Olejovková pomazánka:
Otevřeme konzervičku olejovek (nejlépe sardinky v oleji), vyndáme rybky, odstraníme kostičky (nebo také ne, jsou prý dobré kvůli vápníku) a rozmělníme lžičkou v misce. Přidáme tavený sýr, rozmícháme. Osolíme, opepříme a pokapeme pár kapkami citronu. Nakonec vmícháme bílý jogurt pro zjemnění, stačí polévková lžíce.