Postup přípravy receptu Rychlý dietní osvěžující oběd:
Do velké mísy si dáme uvařenou rýži-podle potřeby pro kolik lidí. Pak si nakrájíme nadrobno všechnu zeleninu-rajčata,papriku,okurku a vše včetně kukuřice přimícháme do rýže. Dochutíme solí a necháme vychladit. Je to dietní,lehké,syté a chutné. Navíc zdravé.