Vložil: | Janninam |
Porcí: | 2 |
Doba přípravy: | 35 min |
Hodnocení: | Žádné hodnocení |
Počet hodnocení: | 0 |
|
|
Použité suroviny receptu Salát z artyčoků:
8 malých artyčoků
| šťava z 1 citronu
| 30 ml olivového oleje
| sůl
| pepř
| 2 středně velké, nahrubo nakrájené cibule
| 200 g loupaných čerstvých sójových bobů
| 200 g loupaného čerstvého hrášku
| snítky čerstvé máty na ozdobu
| Omáčka:
| 120 ml bílého vinného octa
| 20 ml moučkového cukru
| natrhané mátové lístky
Postup přípravy receptu Salát z artyčoků:
Vnější lístky artyčoku odstraníme a hlavičky rozčtvrtíme. Vložíme je do mísy s vodou a citrónovou šťávou. Ve velkém hrnci rozpálíme olej, vsypeme do něj cibulku a osmažíme dozlatova. Vsypeme sójové boby, slijeme artyčoky a také je nasypeme do hrnce. Přidáme asi 300 ml vody a pod pokličkou vaříme 15 minut. Přisypeme hrášek, osolíme, opepříme a za občasného míchání ho necháme cca 5 minut změknout. Slijeme a přesypeme do mísy. Necháme vychladnout, zakryjeme a dáme do ledničky. Mezitím si připravíme omáčku - v malém hrnci smícháme všechny suroviny, 3-4 minuty je pozvolna zahříváme, dokud se nerozpustí cukr. Potom vaříme ještě asi 5 minut. Necháme vychladnout.
Artyčokový salát podáváme pokapaný omáčkou a ozdobenou mátovými lístky.
Fotky receptu Salát z artyčoků:
K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!