Nakrájíme sledě na proužky, zeleninu slijeme a dáme společně se sledi do mísy. Pak přidáme hrášek, na kostičky nakrájenou očištěnou mrkev, vmícháme jogurt, pepř, sůl a cukr podle chuti. Celý salát důkladně promícháme, necháme v chladničce odležet alespoň hodinu a podáváme s pečivem.