Býk - roční horoskop na rok 2025

Školní rok a prázdniny ve školním roce 2024/2025

Pampeliškový med - nejoblíbenější recepty

SOUTĚŽE

MÓDA & TRENDY

SPOLEČNOST

BYDLENÍ

ZDRAVÍ

CESTOVÁNÍ

RECEPTY

ZÁBAVA

RODINA

MIMINKA

FOTOALBUM

DISKUZE

Recepty

Kategorie

Přihlášení

Dnes je

Středa 30.04. 2025
Dnes má svátek Blahoslav

Vyhledávání

Doporučujeme

Naše speciály

	Prostřeno
všechny speciály

ZAJÍMAVÉ TIPY

Hlavní strana / Recepty / Pomazánky

Tofu pomazánka s mořskou řasou wakame

Vložil:	delli
Porcí:	4
Doba přípravy:	25 min
Hodnocení:
Počet hodnocení:	8

Použité suroviny receptu Tofu pomazánka s mořskou řasou wakame:

1 kousek wakame řasy (cca 7 cm) | 3 lžíce panenského olivového oleje v biokvalitě | 2 menší cibule, nakrájené najemno | 200 g uzeného tofu, nakrájeného na menší kostky | 1 lžička ořechového oleje (není nutný, je ale skvělý) | hrst vlašských ořechů, opražených a posekaných | přírodní sójová omáčka a mořská sůl na dochucení | 1 lžíce zelených bylinek, nasekaných

Postup přípravy receptu Tofu pomazánka s mořskou řasou wakame:

Opláchněte wakame a na pět minut ji namočte do 100 ml vody. V hrnci rozehřejte olej a poduste cibuli; osolte. Přidejte tofu a opékejte. Zalijte vodou s řasou a povařte asi pět minut.

Ještě teplé dohladka rozmixujte ponorným mixérem přímo v hrnci. Dosolte a případně dochuťte sójovou omáčkou. Výsledkem by měla být jemná a krémovitá pomazánka. Počítejte s tím, že jak bude chladnout, ještě zatuhne.

Do hotové pomazánky vmíchejte ořechový olej, opražené ořechy a čerstvé bylinky podle vlastní volby.

NĚCO NAVÍC: Ostrou verzi získáte, když k opékající se cibuli přidáte nasekané chilli papričky nebo zázvor.