Školní rok a prázdniny ve školním roce 2024/2025Školní rok a prázdniny ve školním roce 2024/2025 28. března slavíme Den učitelů28. března slavíme Den učitelů Ryby - roční horoskop na rok 2025Ryby - roční horoskop na rok 2025 Hrajte s námi SUDOKU online !Hrajte s námi SUDOKU online !
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Úterý 18.03. 2025
Dnes má svátek Eduard
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Zapečené lupínky

fotka Zapečené lupínky
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 30 min
Hodnocení:  ++++++____
Počet hodnocení: 22

Použité suroviny receptu Zapečené lupínky :

6 vajec uvařených natvrdo  | 1 cibule  | 150 g kukuřičných lupínků  | 2 stroužky česneku  |  sůl  |  mletý pepř  | 1 lžíce olivového oleje  | 1 plechovka loupaných rajčat  | 150 g strouhaného sýra  | 1 lžička tabasca  |  organo  |  zelená petrželka

Postup přípravy receptu Zapečené lupínky :

Cibuli a česnek oloupeme a jemně nakrájíme. Také rajčata z konzervy nasekáme na menší kousky.
Na pánvi nebo v kastrolu rozpálíme trochu oleje a cibuli a česnek na něm necháme zpěnit. Přidáme nasekaná rajčata i se šťávou z konzervy, osolíme, opepříme, ochutíme oreganem a tabascem. Za občasného míchání podusíme asi 10 minut.
Zapékací misku vytřeme lehce tukem a na dno dáme vrstvu lupínků, pokapeme rajčatovou omáčkou, posypeme částí sýra a na to rozložíme plátky vajec. Vrstvy takto vytváříme až do spotřebování surovin, poslední vrstva je omáčka posypaná sýrem.
Zapečeme v troubě při teplotě 220 stupňů C po dobu asi 15 až 20 minut. Na talíří posypeme nasekanou zelenou petrželkou.


Fotky receptu Zapečené lupínky :

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Zapečené lupínky
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !