Vložil: | lemurka |
Porcí: | 3 |
Doba přípravy: | 45 min |
Hodnocení: | Žádné hodnocení |
Počet hodnocení: | 0 |
|
|
Použité suroviny receptu Zeleninové karbanátky s tofu:
200 g přírodního tofu
| 1 vejce
| 50 g celozrnné pšeničné mouky
| 1 mrkev
| 150 g květáku
| 150 g brokolice
| 1 stroužek česneku
| dle potřeby: strouhanka
| dle chuti: Solčanka
| dle potřeby: olej
Postup přípravy receptu Zeleninové karbanátky s tofu:
Tofu nastrouháme najemno a přidáme k němu nahrubo nastrouhanou mrkev a jemně pokrájenou brokolici s květákem. Přidáme prolisovaný česnek, vajíčko, celozrnnou mouku, Solčanku a vše dobře promícháme. Nakonec vmícháme dle potřeby strouhanku, aby vzniklo hustší těsto. Z těsta tvoříme malé placičky, které ještě obalíme ve strouhance a opečeme po obou stranách na rozehřátém oleji. Podáváme s bramborovou kaší.
Fotky receptu Zeleninové karbanátky s tofu:
K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!