Použité suroviny receptu Zeleninové kari s banány:
1 malý květák
| 200 g brokolice
| 1 pórek
| 2 mrkve
| 2 banány
| 2 stroužky česneku
| 1 cibule
| 2 lžíce přepuštěného másla
| 1-2 lžíce kari
| 300 g smetanového jogurtu
| dle chuti: sůl
Postup přípravy receptu Zeleninové kari s banány:
1. Očistíme a omyjeme zeleninu. Květák a brokolici rozdělíme na růžičky, stonky nakrájíme. Pórek a mrkve nakrájíme na plátky. Banány a cibuli oloupeme, banány nakrájíme na větší kostky, cibuli nadrobno. Oloupeme česnek a prolisujeme.
2. Kostičky banánu a cibuli podusíme v kastrolu na přepustěném másle. Přidame česnek a posypeme kořením karí.
3. Postupně přidáváme rozkrájenou zeleninu a dusíme. Mezítím rozšleháme jogurt a přilijeme ho do zeleniny a vše dusíme asi 30 min. na mírném ohni.
4. Zeleninu opatrně promícháme a osolíme, event. dochutíme kari. Chutná výborně k pečenému rybímu filé.
Příloha:
Nejlepší přílohou je rýže.
Fotky receptu Zeleninové kari s banány:
K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!