Léto - čas jahodLéto - čas jahod Čas malinČas malin Rybízová marmeláda - nejoblíbenější receptyRybízová marmeláda - nejoblíbenější recepty Bílý a červený rybíz – zdravé ovoce výrazné chutiBílý a červený rybíz – zdravé ovoce výrazné chuti
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
pondělí 16.07. 2018
Dnes má svátek Luboš
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Kuřecí stehna v kari omáčce a jogurtu pečená v mikrovlnce

fotka Kuřecí stehna v kari omáčce a jogurtu pečená v mikrovlnce
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 135 min
Hodnocení:  ++++++++++
Počet hodnocení: 1

Použité suroviny receptu Kuřecí stehna v kari omáčce a jogurtu pečená v mikrovlnce:

4 kuřecí stehna  | 500 g jogurtu  | 1 lžíce kari  | 2 lžíce citrónové šťávy  | na 3 špičky nože mletého šafránu  |  omáčka Tabasco  | 1 mango  |  sůl

Postup přípravy receptu Kuřecí stehna v kari omáčce a jogurtu pečená v mikrovlnce:

Kuřecí stehna omyjeme studenou vodou, osušíme. Jogurt dáme do hluboké žáruvzdorné mísy a přidáme kari, citrónovou šťávu, šafrán, sůl a trochu omáčky Tabasco. Vše důkladně rozmícháme. Kuřecí stehna kůží dolů vložíme do jogurtové omáčky a zakryté marinujeme 1-2 hodiny. Stehna potom obrátíme, vložíme na mřížku mikrovlnky do střední drážky. Pečeme při 360 Wattech a horkém vzduchu o teplotě 200 stupňů asi 30 minut, dokud není povrch zlatavý. Mezitím oloupeme a na tenké plátky nakrájíme mango. Plátky po 20 minutách pečení přidáme ke kuřecím stehnům. Hotové maso vyjmeme z omáčky a zabalíme do alobalu. Omáčku důkladně našleháme metlou a nezakrytou necháme vařit asi 3 minuty při 600 Wattech. Poté ještě jednou promícháme a podáváme.


Fotky receptu Kuřecí stehna v kari omáčce a jogurtu pečená v mikrovlnce:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Kuřecí stehna v kari omáčce a jogurtu
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.



NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !