300 g červené čočky
| 150 g mrkve
| hotová jíška
| sůl
| 2 str. česneku
Postup přípravy receptu Červená čočka s mrkví:
Mrkev nakrájíme na kostky a dáme vařit s čočkou. Když je čočka uvařená (cca 15min.), zahustíme ji jíškou, osolíme, přidáme prolisovaný česnek a ještě chvilku povaříme. Podáváme s celozrnným pečivem.