Velký roční horoskop na rok 2025Velký roční horoskop na rok 2025 Vodnář - roční horoskop na rok 2025Vodnář - roční horoskop na rok 2025 Jarní prázdniny 2025 – termínyJarní prázdniny 2025 – termíny Hrajte s námi SUDOKU online !Hrajte s námi SUDOKU online !
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Středa 12.02. 2025
Dnes má svátek Slavěna
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Cukety plněné kuřecím masem, kuskusem a zelenými fazolkami

fotka Cukety plněné kuřecím masem, kuskusem a zelenými fazolkami
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 60 min
Hodnocení: Žádné hodnocení
Počet hodnocení: 0

Použité suroviny receptu Cukety plněné kuřecím masem, kuskusem a zelenými fazolkami:

400 g kuřecího masa z prsou  | 4 cukety  | 150 g kuskusu  | 1 mrkev  | 100 g zelených fazolek  | 1,5 dl kuřecího vývaru  | 2 lžíce oleje  | 1 lžíce másla  |  mletý pepř  |  sůl

Postup přípravy receptu Cukety plněné kuřecím masem, kuskusem a zelenými fazolkami:

Omyté a osušené kuřecí maso potřeme solí a pepřem. V pánvi rozehřejeme lžíci oleje a máslo, vložíme kuřecí prsa a opečeme je ze všech stran (asi 6 minut). Přeložíme je do pekáčku, podlijeme trochou vývaru, zakryjeme, vložíme do trouby vyhřáté na 190 stupňů Celsia a upečeme doměkka. Během pečení maso přeléváme výpekem a podléváme vývarem. V kastrole rozpálíme zbylý olej a za stálého míchání na něm opečeme 2 minuty kuskus (prodává se v obchodech se zdravou výživou). Podlijeme ho 4,5 dl vody, osolíme, rychle přivedeme k varu a mícháme, až se hmota spojí. Kastrol odstavíme z ohně, zakryjeme pokličkou, vložíme do trouby vyhřáté na 100 stupňů Celsia a necháme kuskus dodusit doměkka. Cukety oloupeme, každou rozkrojíme na dva špalíky a z jedné strany opatrně vydlabeme dužninu, aby vznikla dutina. Mrkev oškrábeme, nakrájíme spolu s cuketovou dužninou na malé kostičky a krátce povaříme v osolené vodě. Když jsou kostičky téměř měkké, přidáme k nim omyté fazolky, krátce povaříme a zeleninu scedíme. Mrkev a cuketu promícháme s kuskusem a směs osolíme a opepříme. Upečené maso nakrájíme na plátky a rozdělíme do vydlabaných cuket. Přidáme fazolky a vše doplníme vrchovatě kuskusem se zeleninou.


Fotky receptu Cukety plněné kuřecím masem, kuskusem a zelenými fazolkami:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Cukety plněné kuřecím masem, kuskusem a
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !