Použité suroviny receptu Šmakoun jako přírodní plátek:
100 g proteinovéhoplátku Šmakoun
| olivový olej
| sůl
| horčice
| koření dle chuti
Postup přípravy receptu Šmakoun jako přírodní plátek:
Plátek šmakouna rozřízneme podélně v půli na 2 kousky, osolíme, okořeníme a na trošce oleje prohřejeme. Pak přidáme polévkovou lžíci plnotučné hořčice (klidně i pikantní) nebo kečup a orestujeme. Pro šťávu můžeme podlít trochou vody.
Fotky receptu Šmakoun jako přírodní plátek:
K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!