Postup přípravy receptu Dietní sardinková pomazánka:
V misce vidličkou rozmačkáme sardinky, přidáme sýr Lučinu, jemně nakrájenou cibulku a okurky, lžíci hořčice, citronovou šťávu, bílý pepř, rozsekaný čerstvý kopr a popřípadě sůl. Lehce vymícháme a tuto pomazánku můžeme použít na chlebíčky (ozdobit sardinkou), chuťovky, ale i jako malé jídlo s pečivem nebo chlebem.