Vložil: | Sanysek |
Porcí: | 6 |
Doba přípravy: | 60 min |
Hodnocení: | Žádné hodnocení |
Počet hodnocení: | 0 |
|
|
Použité suroviny receptu Dietní sekaná ze sóji:
600 g sójových bobů
| 300 g drůbežích jater
| 2 ks cibule
| 50 g másla
| 1 svazek cibule s natí
| 1 svazek kopru
| 1 ks vejce
| 2 lžíce mouky
Postup přípravy receptu Dietní sekaná ze sóji:
1) Celá drůbeží játra podusíme na másle asi pět minut. Potom je pokrájíme společně s umytou jarní cibulkou na malé kousky.
2) Do vařící osolené vody nasypeme sójové boby a necháme je pomalu vařit asi 20 minut. Potom je scedíme a smícháme s nasekanou cibulí a játry.
3) Ke směsi přidáme vejce, nasekaný kopr, mouku, máslo a všechno promícháme. Směs rozložíme na máslem vymazaný a strouhankou vysypaný plech.
4) Sekanou pečeme v předehřáté troubě asi 40-50 minut. Když je upečená, necháme ji vychladnout a krájíme na plátky. Sekanou ze sóji podáváme se salátem.
Fotky receptu Dietní sekaná ze sóji:
K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!