Vložil: | Babulka64 |
Porcí: | 4 |
Doba přípravy: | 15 min |
Hodnocení: | Žádné hodnocení |
Počet hodnocení: | 0 |
|
|
Použité suroviny receptu Falafel a hummus pita:
2 střední mrkve
| 1/3 ledového salátu
| 1 červená paprika
| 1/2 okurky
| 20 g čerstvého koriandru, nebo pažitky
| 125 g hummusu
| 100 ml jogurtu, plnotučný bílý
| 4 lžičky vinného dresinku
| 4 celozrnné pita chleby
| 500 g falafelu
| 1 citron
Postup přípravy receptu Falafel a hummus pita:
Oloupejte mrkev a nastrouhejte ji nahrubo, natrhejte ledový salát. Z papriky odstraňte semínka a nakrájejte ji na tenké proužky, stejně jako okurku. Koriadr, nebo pažitku nakrájejte najemno. Ve velké míse promíchejte zeleninu a bylinky, v malé spojte hummus, jogurt a vinnou zálivku. Rozřízněte pita chléb na půlku a vzniklou kapsu naplňte zeleninou. Do každé pity vložte tři až čtyři falafety, ozdobte hummusovou omáčkou a servírujte s osminkami citronu.
Fotky receptu Falafel a hummus pita:
K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!