Smíchejte olej s hořčicí, jemně nasekanou cibulí, utřeným česnekem, kečupem, worcestrovou omáčkou, chilli, pepřem a solí. Do marinády vložte mírně naklepané maso a nechte alespoň hodinu marinovat. Maso vyjměte, marinádu z masa odstraňte. Na horké pánvi potřené olejem prsíčka z obou stran osmahněte, přidejte marinádu, oloupaná nakrájená rajčata, nakrájenou papriku, podle potřeby podlijte vodou a poduste do měkka.