Postup přípravy receptu Pomazánka z Lučiny a Flóry:
Flóru našleháme se sýrem, vmícháme strouhaný salám a vejce a nasekanou cibulku nadrobno. Osolíme podle chuti. Můžeme také vše najednou vyšlehat ručním mixérem. Mažeme na veku, tmavý chléb, sypeme pažitkou.