1 šmakoun
| koření podle chuti
| podle potřeby: mouka
| strouhanka
| vajíčka
| olej
Postup přípravy receptu Šmakoun v trojobalu:
Kostky šmakouna opatrně podélně rozřízneme na 2 slabší plátky. Ty osolíme nebo ochutíme kořením dle chuti (např. vegeta, kari, grilovací...). Pak obalíme v trojobalu, osmažíme a podáváme s bramborem, bramborovou kaší nebo bramborovým salátem.