 Kouřový bod hlavních typů olejů |
 Velký roční horoskop na rok 2026 |
 Vyrob si sama: léčivý olejíček z květů šeříku |
 Pampeliškový med - nejoblíbenější recepty |
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Dnes je
Úterý 07.04. 2026
Dnes má svátek Heřman a Hermína
Dnes má svátek Heřman a Hermína
Vyhledávání
Doporučujeme
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Špenátový salát s avokádem a Cranberries
|
|
Použité suroviny receptu Špenátový salát s avokádem a Cranberries:
100 g špenátových listů | 1 malý salát frisée | 1 zralé avokádo | 1 červená cibule | Na zálivku | 4 lžičky brusinkové šťávy | 2 lžičky bílého či rýžového octa | 2 lžičky sušených Cranberries (cca 40 g) | 2 lžičky dijonské hořčice | Sůl, pepř | 6 lžic slunečnicového olejePostup přípravy receptu Špenátový salát s avokádem a Cranberries:
Brusinkovou šťávu a sušené Cranberries vložte do malého hrnce a přiveďte k varu. Odstavte a nechte vychladnout. Vmíchejte dijonskou hořcici, dosolte a opepřete. Do směsi postupně vmíchejte slunečnicový olej, dokud nevznikne lehká omáčka.
Špenátové listy a salát frisée omyjte a odstřeďte přebytečnou vodu. Odstraňte silnější stonky a větší listy nakrájejte na menší kousky. Oloupejte avokádo, rozpulte je, odstraňte pecku
a dužinu nakrájejte na plátky. Cibuli oloupejte a nakrájejte na velmi tenké plátky.
Všechny přísady opatrně promíchejte se zálivkou a podávejte na talíři.
Nutriční hodnoty
Energie: 268 kcal / 1124 kJ
Bílkoviny: 2,5 g; Tuky: 24,2 g; Sacharidy: 9,5 g
Zdroj: Americké brusinky
Špenátové listy a salát frisée omyjte a odstřeďte přebytečnou vodu. Odstraňte silnější stonky a větší listy nakrájejte na menší kousky. Oloupejte avokádo, rozpulte je, odstraňte pecku
a dužinu nakrájejte na plátky. Cibuli oloupejte a nakrájejte na velmi tenké plátky.
Všechny přísady opatrně promíchejte se zálivkou a podávejte na talíři.
Nutriční hodnoty
Energie: 268 kcal / 1124 kJ
Bílkoviny: 2,5 g; Tuky: 24,2 g; Sacharidy: 9,5 g
Zdroj: Americké brusinky
Fotky receptu Špenátový salát s avokádem a Cranberries:
Fotky vložil: Mangovka
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
Aktuální soutěže
Náš tip
Další tipy
NAVŠTIVTE NÁS ...
Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !