Rybičky vyklopíme do misky (bez oleje), rozmělníme vidličkou, přidáme tvaroh a jemně nasekanou cibulku. Pokud bude pomazánka příliš tuhá, můžeme přidat trochu nízkotučného bílého jogurtu, popřípadě olivový olej. Ochutíme tím, co máme rádi, např. pepřem, paprikou, sojovou omáčkou či čerstvými bylinkami.