Vodnář - roční horoskop na rok 2025
Jarní prázdniny 2025 – termíny
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Dnes je
pondělí 10.02. 2025
Dnes má svátek Mojmír
Dnes má svátek Mojmír
Vyhledávání
Doporučujeme
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Chytrá žena
Zeleninový tažin
|
|
Použité suroviny receptu Zeleninový tažin:
1 lžíci oliv. oleje | 1 velkou cibuli, nakráj. nahrubo | 2 velké stroužky česneku, nasek. najemno | 1/2 lžička ml. kmínu | 1/2 lžička kurkumy | 1/2 lžičky skořice | 1 lžičku ml. zázvoru | 1 1/2 lžičky harissy | 2 lžíce medu | 1kg zeleniny, oloupané a nakrájené na větší kusy | 600ml horkého zeleninového vývaru | 350g kostiček tofu | 2 lžíce nasek. koriandru | sůl | 200g kuskusu | 2 lžíce rozinekPostup přípravy receptu Zeleninový tažin:
Příprava jídla:
1. Na oleji ve velké teflonové pánvi na středním ohni 5–7 minut smažte cibuli a česnek. Přidejte koření, harissu, zázvor i med a smažte další minutu, pak přimíchejte zeleninu, vývar a lžičku soli. Přiveďte k varu, zakryjte a duste 25 minut.
2. Přidejte tofu a 5 minut poduste. Případně dosolte či dochuťte harissou. Posypte koriandrem a podávejte s kuskusem s hrozinkami.
1. Na oleji ve velké teflonové pánvi na středním ohni 5–7 minut smažte cibuli a česnek. Přidejte koření, harissu, zázvor i med a smažte další minutu, pak přimíchejte zeleninu, vývar a lžičku soli. Přiveďte k varu, zakryjte a duste 25 minut.
2. Přidejte tofu a 5 minut poduste. Případně dosolte či dochuťte harissou. Posypte koriandrem a podávejte s kuskusem s hrozinkami.
Fotky receptu Zeleninový tažin:
K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
 |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip
NAVŠTIVTE NÁS ...
Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !