Vše smíchat, tvořit na plech kuličky, uprostřed prstem udělat důlek a do něj vložit trochu marmelády (samozřejmě domácí je nejlepší). Navrch sypu semínky ze slunečnic, ořechy, mandlemi - co je zrovna po ruce. Dětem hrozně chutná - říkají tomu sušenky a celozrnná mouka jim nedělá absolutně žádné problémy.