Jeřabiny - nejoblíbenější receptyJeřabiny - nejoblíbenější recepty Likér ořechovka - nejoblíbenější receptyLikér ořechovka - nejoblíbenější recepty Hrajte s námi SUDOKU online !Hrajte s námi SUDOKU online ! Školní rok a školní prázdniny v roce 2025/2026Školní rok a školní prázdniny v roce 2025/2026
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Neděle 14.09. 2025
Dnes má svátek Radka
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Filé s brokolicí

fotka Filé s brokolicí
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 20 min
Hodnocení:  +++++_____
Počet hodnocení: 11

Použité suroviny receptu Filé s brokolicí:

4 porce filé z tresky  | 1 brokolice  | 1 citrón  |  tuk  | trochu mléko  | podle chuti sýr Gorgonzola  |  bílý pepř  |  sůl

Postup přípravy receptu Filé s brokolicí:

Umyté filé, osušíme, pokapeme citrónovou šťávou, osolíme a opepříme. Brokolici očistíme, umyjeme a rozebereme na růžičky. Zbylý košťál nakrájíme na kostičky. Brokolicové kostičky podusíme asi deset minut ve slané vodě, pak přidáme růžičky a necháme dusit ještě asi pět minut. Rybí filé z obou stran opečeme na rozehřátém tuku dozlatova. Na omáčku zahřejeme mléko v malém hrnečku, přidáme na kostky nakrájený sýr a mícháme tak dlouho, dokud se všechen zcela nerozpustí. Filé servírujeme na talíř s brokolicí a teprve těsně před podáváním přeléváme sýrovou omáčkou. Podáváme s křupavou bagetou.



Fotky receptu Filé s brokolicí:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Filé s brokolicí
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !
Smajlíci: Copyright © Aiwan. Kolobok smiles