Kouřový bod hlavních typů olejůKouřový bod hlavních typů olejů Velký roční horoskop na rok 2026Velký roční horoskop na rok 2026 Vyrob si sama: léčivý olejíček z květů šeříkuVyrob si sama: léčivý olejíček z květů šeříku Pampeliškový med - nejoblíbenější receptyPampeliškový med - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Recepty
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Čtvrtek 09.04. 2026
Dnes má svátek Dušan
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Filé se smetanovou omáčkou

fotka Filé se smetanovou omáčkou
Vložil:
Porcí:4
Doba přípravy: 30 min
Hodnocení:  +++++++___
Počet hodnocení: 2

Použité suroviny receptu Filé se smetanovou omáčkou:

4 porce rybí filé  |  sůl  |  hladká mouka  |  sladká paprika  |  zelenina podle chuti - květák, brokolice, cuketa  |  česnek  |  smetana - zakysaná nebo sladká  | podle chuti strouhaný sýr

Postup přípravy receptu Filé se smetanovou omáčkou:

Pořiďte si filé, dle počtu hladových krků vaší rodiny. Omyjte je osolte a obalte v hladké nebo polohrubé mouce, kterou jste předtím smíchali se sladkou paprikou. (Pokud by vám vyhovovala ostrá, přeji vám mnoho pálivých zážitků, tuto kombinaci jsem nezkoušela). Do rozpáleného pekáčku naskládejte obalené filé a nechejte po obou stranách osmahnout. Postupně přidávejte brokolici, květák, cuketu, pokud holdujete zelenině, jistě máte tu svoji oblíbenou. Rozhodně by neměl chybět česnek. Poduste a zalijte zakysanou nebo obyčejnou smetanou, kterou máte zrovna po ruce. Chvíli zapékejte a nakonec posypte strouhaným sýrem, záleží na vaší fantazii a chuti, jež vám s výběrem poradí.
Jako přílohu doporučuji na másle opečené brambory, bramborou kaši nebo podušené brambory přímo v pekáčku s kousky filé. Dobrou chuť!


Fotky receptu Filé se smetanovou omáčkou:

K tomuto receptu není vložena fotografie, buďte první a přidejte svou!
Hodnocení receptu Filé se smetanovou omáčkou
Recept se mi nelíbí 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Recept se mi líbí
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 


Aktuální soutěže
Náš tip


Další tipy


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !