Porce filé z tresky omyjeme a osušíme papírovou utěrkou.

Připravíme si marinádu, do které budeme rybu nakládat. Do misky dáme bílý jogurt, koření a důkladně promícháme. Jednotlivé porce tresky potřeme marinádou a vložíme do plastové mísy. Naloženou rybu necháme zhruba 1/2 hodiny odležet v lednici.

Poté připravené filé narovnáme do pekáče a grilujeme doměkka. Porce během pečení jednou otočíme.

Grilovanou tresku podáváme se zeleninovou oblohou