Postup přípravy receptu Rybí filé s hořčicovou omáčkou:
Rybí filé nakrájíme na asi centimetrové plátky, vložíme ho do třílitové nádoby, přidáme vodu, ocet, pepř, na kolečka nakrájenou cibuli a osolíme. Přikryjeme a 6 minut vaříme v mikrovlnce při plném výkonu. Pak filé obrátíme a vaříme dalších 6 minut. V jiné nádobě mezitím rozehřejeme máslo, hořčici rozmícháme s 2 lžícemi šťávy z filé, opatrně smícháme s rozehřátým máslem a necháme 2 minuty vařit při plném výkonu. Filé podáváme polité hořčicovou omáčkou s vařenými bramborami.