1 balíček mražené zeleniny
| 4 ks mražené filety z ryby pangas
| 1 lžíce másla
| koření na ryby
Postup přípravy receptu Pangas na zelenině:
Mraženou rybu posypeme kořením na ryby a dáme do zapékací mísy. Zeleninu pak přendáme k rybě, přidáme máslo, podlejeme skleničkou vody, dáme zapéct do trouby na cca 25 min cca na 180°C.
Podáváme s rýží uvařenou dle návodu.